汗と皮脂分泌が活発な背中はかゆみや背中ニキビ等、トラブル満載！
美容皮膚科の背中ケアがスゴい理由 2025.06.26
松下 洋二
背中は、汗や皮脂の分泌が活発であり、衣類との摩擦も受けやすい部位です。これらの要因が重なることで、毛穴が詰まりやすく、ニキビや吹き出物といった肌トラブルが発生しやすくなります。また、乾燥もしやすく、かゆみを引き起こすことも少なくありません。手が届きにくいゆえに掻くことも難しく、そのイライラは精神的なストレスにも繋がります。また、普段衣類で覆われているため、トラブルに気づきにくいという特徴もあります。
適切な背中のケアを怠ると、肌トラブルが悪化するだけでなく、色素沈着が起こり、跡が残ってしまう可能性もあります。また、見た目の問題だけでなく、かゆみによる睡眠不足など、日常生活に支障をきたすことも考えられます。
背中のケアは、美しい肌を保つだけでなく、快適な日常生活を送るためにも欠かせない習慣と言えるでしょう。そこでここでは、見落としがちな背中のトラブルの原因と、健やかな肌を保つためのケアをご紹介します。
目次
背中の皮膚トラブルの種類と原因
背中はかゆみ、ごわつき、ぶつぶつ、毛穴汚れ（皮脂・角栓）、ニキビ、ニキビ跡など、様々な皮膚トラブルが起きやすい部位です。その原因は多岐にわたります。よくある肌のトラブルには以下があります。
かゆみや湿疹
皮膚の乾燥が大きな原因となることが多く、カサカサして粉を吹いたような状態で、ひどくなると炎症を起こして赤くなります。乾燥しやすい時期だけでなく、年齢を重ねると皮脂の分泌量が減るため注意が必要です。肌の水分量が少ないと、肌のバリア機能が低下し、肌トラブルを起こしやすくなります。
赤いポツポツ▶マラセチア毛包炎
ニキビと症状が似ていますが、顔以外、特に背中、胸、肩、二の腕など汗をかきやすい部位に多く見られます。小さいニキビのような赤い発疹で、かゆみを伴うことがあります。マラセチア菌というカビの一種が、脂質を栄養源とし、湿気を好むことで増殖し、梅雨から夏にかけてのじめじめした暑い時期に症状が出やすいとされています。
しこり▶粉瘤（ふんりゅう）
皮膚の内側に表皮細胞が入り込んで袋を作り、老廃物がたまったものです。半球状に盛り上がり、時間とともに大きくなることがありますが、通常は痛みを伴いません。ただし、細菌が感染すると炎症を起こし、痛みが生じることがあります。
ブツブツしたサメ肌▶毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）
毛穴に小さなぶつぶつと盛り上がった発疹ができる疾患。「サメ肌」と表現される症状です。触るとざらざらとした感触で痛みはありませんが、赤みを伴うことがあり、色素沈着により肌が黒ずむ場合もあります。
背中ニキビ
過剰な皮脂分泌や毛穴のつまり、アクネ菌の増殖などが原因です。顔のニキビは思春期にできやすいのに対し、背中のニキビは年齢や性別に関わらずできやすいのが特徴です。背中には皮脂腺が広く分布しているため、ニキビができやすい部位と言えます。皮脂の分泌が盛んになると毛穴が詰まり、内部でアクネ菌が増殖して炎症を起こし、「赤ニキビ」や「黄ニキビ」に悪化し、デコボコした「ニキビ跡」が残る可能性もあります。
肌トラブルは、マラセチア菌やアクネ菌などの細菌が原因となることが多いです。皮脂や汗により肌が不潔になると、これらの菌が増殖しやすい環境になってしまいます。ほかにも、肌が乾燥し、水分量が少なくなるとバリア機能が低下し、肌トラブルを起こしやすくなります。また、ホルモンバランスの乱れや掻きむしり、アレルギーなども原因となります。
背中の皮膚トラブルは、肌状態や症状の具合によりますが、セルフケアである程度改善できるケースもあります。もちろん、皮膚科の保険診療で対応してもらえることも。そのうえでニキビやプツプツの跡を綺麗にしたい、トラブルが落ち着いて綺麗な状態を維持したい、背中の肌トラブルを予防したいという場合は、美容医療の治療に頼るのもよいでしょう。
腎内科クリニック世田谷美容の治療
腎内科クリニック世田谷美容では、イボ・ほくろを除去するレーザー治療や皮膚をケアするメニューまで、背中ケアができるさまざまな治療メニューをご用意しています。ウォーターピーリング、ピーリング、ピコトーニング、ピコフラクショナル、エレクトロポレーションなどは、顔だけでなくボディケアとしても人気があります。
CO₂ レーザー（エッジワン）
CO₂レーザーは、炭酸ガスを使用した遠赤外線を原理とした光を発する気体のレーザーです。イボやホクロにレーザーを照射すると、皮膚の細胞内の水分に反応して熱エネルギーを発生させます。腎内科クリニック世田谷美容では、ジェイシス社製の最新式CO₂レーザー装置「エッジワン」を導入。10,600nmの波長を持ち、皮膚に含まれる水分に吸収されることで、ターゲットとなるイボやホクロ、粉瘤を瞬間的に気化蒸散させて除去します。背中のイボや粉瘤などでお悩みの方は、一度当院でご相談ください。
ウォーターピーリング（ハイドラジェントル）
ピーリング・毛穴洗浄・保湿・鎮静を1台で行う人気機種です。肌表面の汚れや角質除去と毛穴の汚れや角栓除去の2種類のソリューションを同時に行い、最後に美容液で保湿・鎮静します。不要な角質・角栓の除去、脂性肌の改善、毛穴の引き締め、ニキビ改善などが期待できます。
ケミカルピーリング（サリチル酸マクロゴール／ミックスピールマヌカ）
薬剤を肌に塗布して古い角質を剥がし、肌のターンオーバーを正常に戻すことで、様々な美肌効果を促します。肌の新陳代謝が活発になり、コラーゲン・エラスチンの生成も促されます。ニキビやニキビ跡、毛穴の開き、黒ずみ、色素沈着、くすみ、肌のごわつき・ざらつき、肌のハリと透明感の回復などに有効です。
サリチル酸マクロゴール
皮膚表面の古い角質層にのみ浸透するため、低刺激で肌に優しいのが特徴です。脂性肌、毛穴の開き、角栓、ニキビ、ニキビ跡、小ジワ、ごわつき、くすみ、色素沈着などの改善にアプローチします。
ミックスピールマヌカ
乳酸、グリコール酸、サリチル酸の3つの酸と、抗菌・保湿効果の高いマヌカハニーを配合した低刺激のピーリング剤です。ニキビ・ニキビ跡、毛穴の開き、角栓、美白、乾燥肌、くすみ、保湿、ハリUPなどに効果が期待できます。
ピコトーニング（ピコジェネシス）【エンライトンSR】
ピコレーザー（エンライトンSR）を使用し、ピコ秒（1兆分の1秒）という極めて短い時間でレーザーを照射します。熱による肌ダメージを抑え、痛みやダウンタイムが少ないのが特徴です。低出力で広範囲にレーザーを照射することで、メラニンを破壊し、肌のターンオーバーを促します。広範囲の薄いシミや肝斑、色素沈着、くすみの改善に効果があります。毛穴の引き締め、肌のハリや弾力アップも期待できます。
Wピコ
前述したピコトーニングに、毛穴の悩みや肌の若返り効果が期待できるピコフラクショナルをコンビ施術するメニューです。「ピコフラクショナル」は特に肌質改善に特化した施術です。レーザー光を微細に細分化（フラクショナル化）し、照射することでエネルギーを真皮層にまで届け、コラーゲンやエラスチンの増生を促し、肌を活性化します。毛穴の開き、ニキビ跡（クレーター状の凹凸を含む）、小ジワなどの肌質改善、ハリ・ツヤの回復に効果が期待できます。ピコトーニングとセットでより高い効果が期待できます。
エレクトロポレーション【デルマシオ】
皮膚に微弱な電流を流し、一時的に角層に微細な穴を開けて、美容成分（ヒアルロン酸など分子量の大きい成分も含む）を肌の奥深くまで届ける技術です。イオン導入の約70倍もの導入量とされ、高い効果が期待できます。針を使わないため肌表面を傷つけず、痛みやダウンタイムがほとんどありません。 シミ、肝斑、くすみ、乾燥、ハリ・ツヤの回復、トータルなアンチエイジング、シワ・たるみケアなどに効果が期待できる治療で、ダメージを受けた背中の皮膚を改善します。
背中は自分で確認することが難しく、セルフケアがしにくい場所です。そのため、背中にぶつぶつができたり悪化したりしないように、原因やセルフケアの方法を理解し、努めることが大切です。できる範囲でケアを行い、背中の肌トラブルで困った症状があればまずは皮膚科に相談を。そのうえで、もっと綺麗な背中になりたい、美背中をキープしたい方は、ぜひ美容医療を活用してみては？ 背中の皮膚トラブルを解消し、ストレスフリーな夏を目指しましょう。
このコラムは2025年6月26日現在の内容です。詳細はお問い合わせください。
